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春季日常保健預防關節炎

 隨著我們年齡的增大,許多骨科疾病便會不約而同的找上門來,關節炎就是其中最常見最容易發生的一種骨科疾病,因此在春季注意關節炎的防治就顯得非常重要了。
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控制飲食預防關節炎 來源:胡君

日常關節炎保健
1、中老年人是關節炎的高發人群,這是因為隨著年齡增大關節軟骨自然退化,并加速關節磨損的發生。   2、大家在春季預防關節炎還需要注意糾正不良姿態、避免關節過度活動、身體過度肥胖、關節骨折,這些都可能誘發關節炎的發生。   3、春季預防關節炎需要均衡飲食、堅持運動鍛煉、保持心情、保持體重、女性不穿高跟鞋,這些都是保持關節健康行之有效的方法。      如果大家真的患上了關節炎也不是說就沒有指望了,關鍵是早發現早治療,越好治療就能得到越好的治療效果。

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